火腿青椒 & 紅蘿蔔Tuna Quiche

         

 

儿子放假了但我要上班

 

所以会想些可以预先做好，放冷藏的小点心

 

回烤后，像刚出炉一样香脆可口

 

这有蛋，奶，蔬菜，肉，芝士

 

营养又香口的咸塔

是最适合的NO. 1 排行榜

 

 

 

做法请看~ Tuna Quiche小馅塔

 

最简单的组合青椒，洋葱和火腿~真的很Match

 

烤时香味扑鼻而来，充满了等待的喜悦

 

瞧我家儿子咪着眼晴

 

咬着焦黄香脆的外皮，嫩湿丰富的内馅

 

他们都是~真好吃，太好吃了~没别的形容词

 

 

这是我唯一不用看配方的点心

 

基本配方太简单了, 要多就加倍份量好了

 

外皮 =  面粉100g ：奶油 50g

 

蛋奶内馅 = 鲜奶 100g ：蛋 1 颗

 

芝士片切丝，撒面

 

其它内馅隋喜混搭

 

 

尤其我家胖哥哥，是超级塔迷

 

他的天下之美味非常简单~Quiche

 

对不爱吃蔬菜的胖哥哥

 

这是我放入各种蔬菜的好时机