黑色养生的冬菇木耳
含有豐富的膠質鸡爪
加上香香的桂皮,丁香,八角
吃了可以增加肌膚彈性,使肌膚美麗哦!
材料:
鸡爪 20支
木耳 四朵 (泡发 - 切块)
冬菇 100 克 (泡发 – 切半)
甘草 2 片
丁香 10 粒
桂皮 1小支
八角 1粒
清水 1500 克
调味料:
酱油 6 大匙
黑酱油 1 小匙
麻油 1 大匙
浓缩鲜汤 1 小匙
做法:
1. 雞腳洗淨,去除爪子,放入沸水中汆燙約3分鐘後,撈出以冷開水沖洗乾淨後,瀝乾備用。
2. 取一鍋放入水,放入香料及调味料煮沸,拌入鸡爪,木耳,冬菇,再次煮滚后加盖,改用慢火焖卤45分钟即可。
这和平时的卤汁有点不一样,香料味道有点重。
不爱桂皮的可以不放。
煮40分鐘雞爪不會爛掉嗎?
回复删除[版主回覆10/23/2007 08:51:15]不会,用很小的火焖,不要时时搅拌就没问题 入口即化哦!
聞到香味了.................滷得很棒!
回复删除黑木耳、雞爪,都富含膠質。可以保健筋骨喲。
[版主回覆10/24/2007 09:25:01]谢谢!这些知识都是从 Sandy 处学来的哦!
醬油和黑醬油有甚不同嗎?
回复删除這個是看電視的最佳零食
又有膠質
好棒
[版主回覆10/24/2007 09:22:25]原来黑酱油只有新马人用,黑酱油比酱油浓稠,用来上色,使煮好的食物颜色看起来比较深比较引人