野生小米南瓜甜湯

      

 

 

南瓜?

 

地瓜?

 

我家弟弟傻傻分不清楚

 

裝了滿满一碗的南瓜

 

[好吃...好吃...這地瓜很甜很軟很好吃...]

 

[對呀! 這地瓜真的很甜很好吃...還要不要?]

 

我這老媽為了要兒子吃多點蔬果...

 

没什麽謊話是不敢講的

 

 

 

 

 

 

小米噢!....小米....

 

人家説好我就買...

 

煮飯放一把...

 

煮粥放一把...

 

一把這裡...一把那裡....

 

還是剩一大包...

 

 

 

 

 

材料：

 

野生小米

南瓜

冰糖

 

 做法：

 

1.         將南瓜去皮去籽,切成小塊，小米洗淨備用。

 

2.        鍋裡加水，大火燒開。加入小米和南瓜水再次燒開鍋轉小火, 小心撇去浮沫, 煮20-30分鐘左右至难瓜熟透粥粘稠,倒入冰糖,煮至糖融化即可。

 

 

 

野生小米...南瓜....

 

够健康養身了吧...

 

加了冰糖...變成甜食...

 

這還算不算養身呢?

 

你看...我每天都是這麽矛盾的胡思亂想

 

 

 

 

吃膩了紅豆...緑豆...地瓜甜湯...

 

換換這個也不錯...

 

 

可愛動圖出自: §╬筑圖BOX╬§ 水果篇~7