随便也一餐

 

 最近对外边的早餐面食没了兴趣

价高 量少 没水准

一家人花了几十块

吃了等于没吃

 

 

 时间充裕又不累的话

自己在家弄个简单的餐点

饱足之余又满足

 

 冰箱总会藏着1-2盒自制的番茄酱 

下班回家还要做饭 

这些预早弄好的酱料就可以拿来救时间

 

 早一晚打好的全麦面团

丢入冰箱冷藏发酵

隔天早上取出 发酵 烤熟

 就有柔软 香噴噴的新鲜面包当早餐了

 

 ～焦糖培根～

撒上细黄砂糖和黑胡粉

放入烤箱或微波炉

烤到你喜欢的口感或柔软度即可

 我家弟弟爱吃脆脆的

所以我就烤得比较干

 

 早餐总少不了的蛋和火腿

 

  番茄酱蔬菜香肠炖

不要买便宜软绵绵的香肠

买口感扎实的香肠..价钱是稍微高一点..自家吃的嘛


香肠 + 红萝卜 + 洋葱 + 西芹 + 甜青椒 + 番茄酱

(用少许油将香肠和蔬菜稍微炒一炒后才加入番茄酱)

加入少量高汤/清水  慢火炖煮至蔬菜软透..酱汁浓稠即可

   今天随便上个文

最近也很忙

要打食谱的料理得压后啦～