Ohbin 家的食譜
想試試味道如何...
只做了一人份的給胖哥哥吃...
這還真的不錯吃...
不過話説回來...
好奇怪...
每次試煮新料理
輕輕鬆鬆...没壓力...没期待...
弄出來一定很好吃
重煮一次給老公..婆婆..二姑嚐嚐時...
奇怪!!! 味道總是欠那麽一點點..
唉!!!只能説我家兒子比較有口福...
Ohbin Says: Aglio 的意思是蒜头,Olio則是油
耐熱橄欖油 適量
蒜头切片 3瓣 (切片)辣椒乾 5條(熱水浸泡,剪段)
蝦子, 花枝 (配料随喜)
意大利麵 1人份(燙八分熟,照着包装后的时间指示湯熟,拌一小匙橄欖油)
調味料:
海鹽
雞粉
做法:
1. 把耐熱橄欖油倒入不沾鍋,微熱時放入蒜片和辣椒乾略爆香.
2. 加入配料炒熟, 下意大利面,放少許水燜一燜,下海鹽和雞粉, 炒至麵熟即可.
蝦子用鹽和胡椒粉略醃一醃, 花枝放入燙過意大利麵的熱水中燙一燙即可.
没番茄肉醬...![](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tnPQGuFmcWZQGpnxyrkGMRd7jfx9zvk0xqlHZEaJ-G-1_MY-mhCJtIlkxiH6nmcMlvcusVFmgeiaqlGtSqkwLOxWRi2Ge7D-MlthiRobY1kQxn=s0-d)
没蘑菇白醬..![](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sIT_hZ8RZByGixt6L-J4AXdE2q661h7xh8iRh_ld-J3D0VK0ss0HmtSxPDVjvE0tFhjw6Fv1dcEPZa5GXZMnuH-g_KIBNXhfTytUV3nKmwri-Pitw=s0-d)
只有海鹽和雞粉..![](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tNx2iMO6QTqrOy0Q3s1swZ896VDPotB3KGspT_cLq7oiPgJMknvR2zRHehLGsIo5eESzC4astyD7ESw5hOhuYLWu-xEECbkV_QNBQAk2nK_i4sQ44=s0-d)
微辣的麵條和香蒜..![](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uhMmg7BAWB4Xc_vjnPnJQsy0G7iqy66rDaUv9c0Qo8yRbn4cvKLZaAwqAc2v3pMLnz5MtiMHZyK8gajryGJRx52-Nr5SnUuB-RBTBRraKOdQmujITf=s0-d)
除了科學麵..![](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vvZ4beg7OXqtUVyVBD3hIkh4O3dR75LZxR5Znt1s3EnbyoorHgcn0JSziPfbwYYP9HqRr43iHawARyh8MoPyLCH1f4pecmFAIPnknabEeVJHaHkdfvFBBRcW45DRE=s0-d)
一人的餐點也可以很营養很美味![](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tN9lu3_46Hx26dL7Xy_kFs9TpEGnLAvGkGsPHAq4LbWUP0blOOcoXyypHryAMPgS6NuG4oLINdhpceuAmle2sbOgvGqRT7qEF-njlo05RRBpjKGA=s0-d)
可愛圖片出自: 森林綠仙菇
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