2007年9月5日星期三

ABC 元气汤

   



 


我也不知道为什么叫ABC


 


可能红萝卜马铃薯 洋葱和蕃茄


 


有很多维他命ABC


 


也有可能好像读ABC这样容易煮吧


 


这是我两个儿子最常点的汤


 


有时煮的菜不合他们的口味时


 


他们就爱把饭加入汤里一起参著吃


 


有菜有肉一样营养丰富





    


 


红萝卜,马铃薯,洋葱,蕃茄切块



把排骨或鸡肉汆烫过 


用小火煲2 ½ 小时后,加入盐调好味熄火就可以咯


 


   



  





2 条评论:

  1. Jenny,
    原來洋蔥可以燉湯喔
    我只會拿來炒
    這真的是健康極了~
     
     
    [版主回覆09/06/2007 12:18:13]清甜的洋葱 加上微酸的蕃茄
    喜欢微辣的也可以加上少许白胡椒粒
    甜酸辣都有,好喝勒

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  2. 建議妳 ~~ 把妳的名字打在圖片中. 這樣他們就算去除外框 . 也盜不走 .

    . 知道我為什麼都把字打在照片中間的吧~
    [版主回覆07/30/2008 17:52:29]谢谢~以后真的要学学安琪,不偷懒了~

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