简餐

 

 

我没有绿手指

但几朵小花还是种得出的..

出门前经过这发出幽幽香气的小花树

蹲在颜色深浅相间的紫色小花前

忍不住香气..深深一吸

希望每天上班也能以愉快的心情度过...

 

 

每天的早&午餐都外食

1星期七天的晚餐都想自己动手下厨

除了星期六日的晚餐弄得丰盛一点

平时因为上班的关系

晚餐能快速弄好....简单入口就最好

 

 

大家熟悉的蒜香饭

只不过我把腌过的鸡肉和家里有存放的蔬菜加入

四季豆/豆角/红萝卜/菇类

噢!我没放奶油

用一般的食油爆香大量的蒜茸

还有一个让这道饭味道升级的好料～～香茅

加入薄荷叶也是很赞滴

 

 看起来有木有很健康和营养？

 

这鸡腿早上就拌好腌料...丢进冰箱冷藏

放了啥来腌?..忘了!!!

总之家里有啥香料就都放点

放工回家把鸡腿和马铃薯丢进烤箱烤

把蒜香饭换个口味儿

这次不加入黄姜粉

饭里加入了蒜,洋葱,大青椒,葡萄干

弄好了就一人一碟...各吃各的

  

最..最..最..累的时候

这个就会出现...“炒饭”

 蒜香炒饭

看看..我家的用蒜量是不是还蛮惊人的... 

除了鸡蛋  饭里还加了烧肉块和小白菜

Yum Yum!!!!

 早上把材料买齐弄好...

晚上放工回家蒸个“糯米鸡”吃也不是难事

 

外面3-4个糯米鸡的价钱

在家可做成几大碗又料多的了

 无论是糯米鸡或包子...都爱加入水煮蛋

最后一道...

我还没历害到自己弄“竹筒饭”

家附近的马来摊子买的

几年前RM5-6 元1支...现在要RM15

 因为要沾着竹筒饭吃...

这次的 Rendang Chicken 没煮的太干

晚餐结束...我去..吃完了还得刷碗呢!!

  在微博看到喜欢又有意思的的短文..送给大家:

假如命运折断了希望的风帆，请不要绝望，岸还在；

假如命运凋零了美丽的花瓣，请不要沉沦，春还在。

生活中总会有无尽的苦难，请不要无奈，

因为路还在，梦还在，阳光还在，我们还在。