粉葛眉豆薏米猪骨汤

 

我现在是整个“贵夫人”款了
外出要带帽带伞


洗澡润肤液都要用上品

 还变本加厉成了挑食怪人

真受不了这样的自己

最近都尽量煲汤

今天就上碗“健脾祛湿”的汤水请大家喝

 

 

材料如以下所见:

粉葛

眉豆

生薏米

红萝卜

蜜枣

红枣

排骨

 

 网上有人介绍说这汤水清热气，祛湿重  就试试呗

薏米&眉豆都有着很好的健脾祛湿功效

粉葛则清热解毒

细火慢熬3小时

就能煲出一锅乳白香浓美味的汤

现在慢慢专注有食疗作用的料理

当然 家人的餐点还是如常啦

不想家人吃得像我一样清淡

要不然大家都可成仙了